Запор при беременности, как сходить в туалет

Содержание

Как сходить в туалет при запоре при беременности, чтобы быстро опорожнить кишечник, а также можно ли тужиться при дефекации?

Запор при беременности, как сходить в туалет

Запоры отравляют жизнь многим людям. Невозможность сходить в туалет по большому несколько дней подряд говорит о наличии такой проблемы.

В одиночку решать ее нельзя, любое лечение необходимо согласовывать с врачом, иначе это может привести к более тяжелым последствиям.

Как покакать при запоре во время беременности без негативных последствий, читайте далее.

Причины запоров

Прежде чем начать то или иное лечение, сначала нужно разобраться в причине. Запор — это симптом, который свидетельствует о нарушении работы организма или заболевании. Медики выделяют несколько основных причин такого стула:

  1. Неправильное питание. Жирная пища и мучные продукты нередко приводят к нарушению пищеварения. Меню, в котором нет овощей и фруктом, кисломолочных продуктов и бульонов, часто играет со стулом такую злую шутку.
  2. Нарушение водного баланса. Недостаток жидкости — еще одна распространенная причина запоров. Человеку нужно пить 1,5-2 литра чистой воды в сутки, не считая чая, соков и других жидкостей.
  3. Заболевания пищеварительной системы и других органов. Если запор сопровождается другими симптомы, например, болью в животе, тошнотой, повышенной температурой и т.д, нужно незамедлительно обратиться за помощью в больницу.
  4. Последствия перенесенных операций. Затяжной тяжелый стул часто наблюдается после операций, перенесенных на органах, отвечающих за пищеварение, например, удаление части кишки или желчного пузыря.
  5. Прием медикаментов.
  6. Беременность. Пожалуй, самая приятная причина запоров. Плод, увеличиваясь в росте, давит на кишечник, тем самым вызывая такую неприятность при посещении туалета.

Что поможет сходить в туалет по-большому быстро?

Как сходить в туалет при запоре при беременности быстро и безболезненно? Чтобы значительно облегчить эту задачу, наши предки применяли средства народной медицины, которые пользуются популярностью и сегодня. Можно воспользоваться медикаментозными препаратами или изменить диету, и тогда опорожнить кишечник не представится трудным.

Слабительные

Если говорить об аптечных препаратах, то для разжижения стула применяются такие средства:

  • Раздражающие средства. Это может быть натрия пикосульфат, свечи с глицерином, таблетки на основе сенны.
  • Осмотические слабительные. Средства, входящие в эту группу, используются при отравлениях. Сюда входят гидроокиси магния, магния сульфат, натрия сульфат, полиэтиленгликоль.
  • Кишечные наполнители. Вещество, входящие в состав данных средств, поглощает воду, разжижая таким образом каловые массы.

Народные средства

Против запоров хорошо помогают народные средства:

  1. Отвар тысячелистника, листья двудомной крапивы, коры крушины ольховидной.
  2. Отвар коры и плодов аниса и крушины, корня солодки, листьев сенны.
  3. Настойка стальника.

Правильное питание

Если запор — это явление хроническое, значит, нужно пересмотреть свое меню.

Существуют продукты, которые оказывают слабительный эффект. Их необходимо включить в каждодневное питание. Это может быть:

  • Овощи: свекла, капуста, огурцы, лук, тыква.
  • Фрукты: сливы, яблоки, груши.
  • Каши: ячмень, гречка, овес.
  • Молочные продукты: кефиры, йогурты, закваска.

Проблемы с дефекацией при беременности

Беременность — это период, когда женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка. Врачи не рекомендуют принимать в это время какие-либо медикаменты, даже народные средства должны быть согласованы с гинекологом.

Прежде чем начать лечение запора при дефекации, нужно проконсультироваться со специалистом.

Помните, что запор при беременности — понятие временное, после рождения малыша ситуация улучшится, поэтому не надо паниковать. Какие же средства помогут ослабить стул в период ожидания ребенка?

Использование клизм

Это самый простой способ. Однако его нужно использовать только тогда, когда другие средства не помогают. Дело в том, что клизма вызывает привыкание, поэтому не надо ставить ее чаще одного раза в неделю.

Для процедуры потребуется “груша”, кипяченая вода, растительное масло. Разведите масло с водой. На пол литра воды возьмите три столовых ложки растительного масла на выбор. Наберите жидкость в “грушу”, введите ее в прямую кишку, подождите позыва в туалет. Не используйте грелку! Это может быть опасно при беременности.

Аптечные препараты

Используйте препараты на растительной основе, например, сенные таблетки. Безопасными в этот период могут быть глицериновые свечи, но они, как и клизма, могут вызывать привыкание.

Традиционные методы

Ожидание рождения малыша не должно омрачаться невкусным лечением. Народные средства от запоров могут быть не только эффективными, но и приятными на вкус. Посудите сами:

  1. Травяные чаи из липы, мелиссы, подорожника, фиалки, мяты, укропа, имбиря, листьев смородины, плодов шиповника, рябины.
  2. Десерт из тыквы с медом. Натрите 200 грамм тыквы, добавьте в нее одну столовую ложку меда. Запекать в духовке в течении 20 минут. Вкусно и полезно!
  3. Кефир с маслом. В стакан кефира нужно добавить одну чайную ложку растительного масла (желательно, оливкового). Пить перед сном.

Можно ли тужиться, чтобы опорожнить кишечник?

Тужиться категорически запрещено!

Это может привести к более печальным последствиям, чем простое затвердение каловых масс. Например, к таким, как трещины прямой кишки, кровотечение, выпадение кишки, геморрой и другие. Лучше воспользоваться одним из средств, чем обзавестись еще одной неприятной проблемой.

Для профилактики запоров нужно правильно питаться, добавляя в меню слабительные продукты. Ходите в туалет по первому требованию, не держите в себе долго каловые массы. Старайтесь минимизировать прием лекарственных препаратов и средств, так как при их частом использовании кишечник будет не в состоянии опорожниться самостоятельно без “помощников”.

Как справиться с запором во время беременности?

Запор при беременности, как сходить в туалет

Мнение гинекологов и проктологов в этом вопросе однозначно. Когда возникает запор, нельзя тужиться при беременности. Если стула нет более суток, чтобы предотвратить отравление организма продуктами распада, рекомендуют принять мягкое слабительное.

Чем грозит излишнее усердие в туалете:

  • При натуживании резко повышается внутрибрюшное давление. Это приводит к развитию геморроя.
  • Напрягаются мышцы не только прямой кишки, но и матки. После этого может возникнуть тонус, нарушающий нормальное протекание беременности.

Можно ли тужиться, если интенсивность усилий, которые приходится применять, умерена, и запоры случаются редко? Да, это мало чем угрожает здоровью женщины и будущего малыша.

Все врачи предупреждают своих пациенток, что лучше следить за регулярностью стула. И при появлении первых симптомов его задержки менять свой образ жизни.

Как избежать запоров?

Легче всего предупредить нарушение стула. Для этого необходимо:

  1. Употреблять продукты, содержащие большое количество клетчатки.
  2. Пить достаточно жидкости.
  3. Вести активный образ жизни (при отсутствии медицинских противопоказаний).

Если запор длится более суток, можно применить такие препараты:

  • Глицериновые свечи. Они мягко раздражают прямую кишку, стимулируя дефекацию. Вещества, содержащиеся в лекарстве, не всасываются и не оказывают влияние на тонус матки.
  • Микролакс – микроклизма, ее действие ощущается через 10 минут.
  • Дюфалак – сироп, содержащий пребиотик. Средство размягчает кал и приводит к мягкому опорожнению кишечника.

Несмотря на надежность медикаментов, перед их использованием посоветуйтесь с врачом.

Диета

Питание оказывает существенное влияние на здоровье беременной и будущего ребенка. Его нормализация – это первое, чем нужно заняться при появлении задержки стула. Иногда хватает слегка подкорректировать свой рацион, чтобы систематично ходить в туалет без боли.

Для разрешения проблемы запоров необходимо соблюдение следующих принципов:

  • Утром натощак выпивать 200 гр воды. Можно подкислить ее лимоном и добавить ложку меда.
  • Есть маленькими порциями, с перерывами не более чем в 4 часа.
  • Основа рациона – свежие или отварные овощи и фрукты.
  • Полезны: морковь, тыква, свекла, кабачки, огурцы; дыня, яблоки, черешня, абрикосы.
  • Из каш предпочтительней гречка, ячка и овсянка.
  • В рацион включить кисломолочные продукты.
  • Рекомендуется есть блюда, приготовленные на пару, запеченные или отварные.
  • Употреблять отруби. Их можно по 1 столовой ложке добавлять в салаты.
  • Нежирные сорта рыбы и мяса сочетать с продуктами, которые содержат пищевые волокна (капустой, спаржей, морковкой и т. д.).
  • Употреблять белки до обеда.
  • Рекомендуется есть хлеб грубого помола.
  • Пить до 2 л жидкости в день. Выбор лучше сделать в пользу минеральной воды, содержащей сульфат магния; натуральных соков, морсов, травяных чаев.

Если больно ходить «по большому», не рекомендуется есть:

  • Хурму, гранат, смородину, чернику, кизил.
  • Желе, холодец, заливное.
  • Жаренное, копченое.
  • Манную кашу, рис.
  • Сливочное масло, сметану, сыр – в ограниченном количестве.
  • Орехи.
  • Соленые, острые блюда.
  • Бобовые.
  • Сдобу, мучные изделия, булочки, пирожные.
  • Какао, шоколад.
  • Жирную свинину, колбасу.
  • Алкоголь, крепкий чай, кофе.
  • Сладкую газировку.

В целом питание для беременных мало чем отличается от рациона обычных людей, страдающих запорами. Главное внимание уделяется качеству продуктов, сбалансированному содержанию витаминов и микроэлементов, поступающих в организм вместе с пищей.

Народные способы борьбы

Фитотерапия – хорошая альтернатива лекарственным препаратам. Этот метод не оказывает негативного влияния на плод и обогащает организм беременной витаминами и минералами. Таким образом они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а не устраняют симптомы болезни.

Если нет индивидуальной непереносимости, вполне безопасно использовать такие продукты:

  1. Свекла. Этот корнеплод богат клетчаткой, аминокислотами, минеральными веществами. В сыром виде овощ препятствует развитию гнилостных процессов в ЖКТ и стимулирует выработку желчи. Но во время варки или запекания его польза снижается незначительно. 1 часть свекольного сока разводиться 3 частями яблочного. Пить ежедневно на голодный желудок за 30 минут до еды. Полезны салаты, приготовленные на основе свеклы.
  2. Чернослив за счет содержащегося в нем калия и клетчатки стимулирует выработку ферментов и размягчает кал. Съедая в день по 3–5 плодов, вы поймете, что тужиться при запорах при беременности совсем не обязательно. Можно приготовить и сладкую смесь. Возьмите по одной части размягченного чернослива и кураги. Измельчите их, добавьте по вкусу меда. Принимать по десертной ложке натощак, или вечером запивая стаканом воды. Хранить смесь в холодильнике.
  3. Яблоки. Благодаря большому содержанию растительных волокон, пектина, лактулозы мякоть нейтрализует действие токсинов, разжижает каловые массы и стимулирует позывы к опорожнению кишечника. Фрукт можно употреблять в сыром виде, запеченном, сушеном и т. д. Главное съедать хотя бы по одному фрукту ежедневно. Пример салата: кислое яблоко и морковку натереть на терке, посолить, заправить оливковым маслом.
  4. Отвар. 3–4 яблока помыть, порезать, залить 1 л воды и томить на слабом огне под крышкой. Укутайте кастрюлю. Напиток процедить через 4 часа и пить вместо чая.
  5. Тыква стимулирует обмен веществ, поэтому ее используют при запорах, чтобы сходить в туалет не тужась. Овощ запекают, тушат, готовят из него различные блюда. Но наиболее эффективен тыквенный сок. Его нужно пить по 100 гр. за полчаса до еды. Можно добавить 100 гр морковного фреша.
  6. Кефир обогащает естественную микрофлору, его ежедневное употребление нормализует работу ЖКТ, избавляя от запоров. Лучше всего приготовить домашний. В теплое молоко положить немного сметаны или ржаной сухарик и оставить настаиваться. Через 1–3 дня напиток будет готов. Для усиления эффекта добавить 1 ст. л. пшеничных отрубей и меда. Целебное действие оказывает только свежий кефир, старый, наоборот, закрепляет стул.

В большинстве случаев использование методов народной медицины дает устойчивый эффект и позволяет легко сходить «по большому».

Причины

Причин появления запора у беременных женщин может быть большое количество, так как организм начинает работать совершенно иначе и плод влияет на работу органов матери односторонне, вызывая многие патологии и недуги. Основных причин можно назвать несколько:

  1. Одной из таких причин является неконтролируемое повышение уровня гормона прогестерона в крови. При высоком уровне прогестерона перистальтика кишечника ухудшается, мышечный тонус мускулатуры спадает, что приводит к развитию запора атонического типа.
  2. Недостаток железа и кальция также может выразиться в нарушении функций органов желудочно-кишечного тракта и вызвать затруднения в пищеварительном процессе.
  3. Ещё одной причиной становится низкий уровень двигательной активности и гиподинамия, которая часто встречается у беременных женщин.
  4. Нарушения режима питания и плохой рацион также могут стать вероятной причиной задержки каловых масс в кишечнике. Недостаток клетчатки в пище, а также малое потребление жидкости делает фекалии твёрдыми и спрессованными, что затрудняет процесс дефекации.
  5. Различные заболевания пищеварения, а также патологии заднего прохода типа анальной трещины или геморроя также могут привести к развитию запора.

Ещё одной причиной можно назвать стрессы, которым подвергается будущая мать, так как они тоже способны вызвать нарушения работы пищеварительной системы.

Запор нередко возникает во время беременности и может стать серьёзной проблемой

В связи с этим возникает резонный вопрос: можно ли тужиться во время беременности при запорах? Врач, консультирующий беременную женщину, должен объяснить уровень допустимых нагрузок. Существует немалое число угроз для здоровья будущей матери и её ребёнка. Их можно избежать, просто соблюдая ряд ограничений, предписываемых доктором

Последствия

Говоря о том, можно ли при запоре тужиться, следует взглянуть на конкретные особенности физиологии женщины и протекания её беременности. Чаще всего с трудностями в опорожнении кишечника сталкиваются при первой беременности, а возникнуть они могут как на ранних, так и на поздних сроках.

Запор, особенно при вынашивании ребёнка, не столь безобиден, а является предтечей опасных процессов в человеческом организме. Вместе с каловыми массами в кишечнике задерживаются и опасные токсины, которые, при отсутствии опорожнения кишечника более чем двое суток, могут начать выделяться из фекалий и всасываться в кровеносную систему через стенки кишечника.

Во избежание запора, в течение срока вынашивания ребёнка следует придерживаться специальной диеты

Это, в свою очередь, приводит к интенсивной интоксикации как организма женщины, так и её ребёнка. Помимо этого застой каловых масс в кишечнике способен вызвать дискомфортные и болезненные ощущения в области живота. Постоянные мышечные спазмы и вовсе способны привести к выкидышу или геморрою, о чём подробнее будет сказано ниже.

Также стоит упомянуть, что застой каловых масс в кишечнике может привести к различным воспалительным заболеваниям, таким как колит, парапроктит, проктосигмоидит и многим другим. Также, постоянные потуги могут привести к повреждению кожных покровов возле заднего прохода и вызвать появление анальной трещины.

Чем грозят натуживания беременной женщине?

50 % женщин при вынашивании малыша сталкиваются с запорами. Вызвано это повышенным содержанием в крови гормона беременности – прогестерона, расслабляющего стенки кишечника и нарушающего перистальтику.

Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.

Рассмотрим, почему беременным женщинам нельзя тужиться, с точки зрения возникновения различных патологических состояний.

Геморрой

При внутриутробном развитии малыша у большинства женщин возникают застойные процессы в венах малого таза, связанные со сгущением крови, давлением растущей матки на сосуды. Эти факторы приводят к возникновению варикозного расширения вен таза, проявлением которого становится развитие геморроя.

Варикозно расширенные узлы, наполненные кровью, образуются на стенках прямой кишки и не проявляют себя. Таким образом, женщина может даже не знать о их существовании.

Стоит отметить, что натуживание грозит следующими осложнениями геморроя:

  • выпадение или выпячивание узлов геморроя;
  • возникновение кровотечения из расширенных вен, если женщине пришлось потужиться.

Такие проявления геморроя приносят много неудобств будущим мамам – как во время беременности, так и после родов. Это главная причина, почему стоит профилактировать возникновение патологии путем исключения сильного натуживания при запоре.

Повышение тонуса матки

Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.

Можно ли тужиться при беременности в туалете и почему нельзя на ранних или поздних сроках?

Запор при беременности, как сходить в туалет

Многие женщины, вынашивая ребенка, испытывают трудности при опорожнении кишечника. Запоры при беременности не только создают дискомфорт, но и становятся причиной постоянного беспокойства. Тужась в туалете, женщина боится причинить вред себе и будущему ребенку.

Можно избежать этой неприятной ситуации или надо смириться с положением дел? Какие традиционные способы устранения запоров подойдут беременным и есть ли надежный рецепт, с помощью которого можно избавиться от задержки стула раз и навсегда?

Почему при беременности возникают проблемы с дефекацией?

Проблема задержки стула во время беременности достаточно актуальна. От половины до двух третей будущих мам страдает от запоров. К факторам, вызывающим запор, относятся:

  • Гормональный. Повышенный уровень прогестерона вызывает много реакций в организме, одной из которых является релаксация гладкой мускулатуры. Результатом этого становится пониженная моторика кишечника и запор.
  • Недостаточный объем пищи и жидкости. Это явление характерно для раннего токсикоза, когда все съеденное и выпитое выходит назад со рвотой. Некоторые женщины намеренно сокращают приемы пищи, пытаясь избавиться от чувства тошноты.
  • Гиподинамия. Растущий живот ограничивает движения или женщина из опасений за ребенка сама старается больше находиться в покое.
  • Прием железосодержащих таблеток. Их назначают для профилактики анемии у беременных. Содержащееся в препаратах железо всасывается в кровь лишь частично, а большая его доля оседает в кишечнике, связываясь с пищевыми массами и вызывая закрепляющий эффект.
  • Анатомические факторы. Растущая матка с плодом давит на органы малого таза, в том числе на толстую кишку, вызывая застойные явления.

Можно ли во время беременности тужиться в туалете?

Для опорожнения кишечника страдающей от запоров беременной приходится прилагать немалые усилия. Женщина долго тужится, напрягая мышцы промежности, брюшного пресса и диафрагму.

В это время повышается внутрибрюшное и общее артериальное давление, что вредно для матери и ребенка.

Напряженные мышцы брюшного пресса давят на матку, что приводит к ее гипертонусу и нарушению циркуляции крови в околоматочных сосудах.

На ранних сроках

Появление запоров на начальных сроках беременности нередко связано с токсикозом. Из-за постоянной тошноты и рвоты женщина недополучает необходимый для нормального пищеварения объем пищи и жидкости. Каловые массы становятся плотными и обезвоженными, требуя больших усилий для избавления от них. При посещении туалета женщине приходится сильно тужиться и напрягать живот.

Возникающее при этом мышечное напряжение опасно, так как может привести к гипертонусу матки и отторжению эмбриона. Особенно вредно тужиться беременным, находящимся в группе риска, например, женщинам с истмико-цервикальной недостаточностью или имеющим в анамнезе выкидыш.

На поздних сроках

В конце второго и третьем триместрах крупная матка сдавливает конечные отделы толстого кишечника. Это приводит к снижению моторики, застою каловых масс и запорам. Ситуация усугубляется тем, что женщинам на этом сроке становится труднее двигаться и они предпочитают движению сидячий образ жизни.

Очень распространенной жалобой, сопутствующей запорам на поздних сроках, является геморрой. Его появление связано с застоем крови в венах и повышенным давлением в прямой кишке.

При сильном натуживании на поздних сроках ускоряется развитие геморроя, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам.

Чем опасны натуживания для беременной женщины?

Почему беременным нельзя сильно тужиться в туалете? Процесс натуживания равносилен поднятию тяжестей, так как при нем напрягаются все мышцы брюшного пресса и промежности. Напряжение этих групп мышц может привести к следующим осложнениям:

  • повышению тонуса матки;
  • кровотечению;
  • отслойке плаценты;
  • выкидышу;
  • разрыву плодного пузыря и излитию амниотической жидкости;
  • преждевременным родам;
  • появлению грыжи;
  • геморрою;
  • выпадению прямой кишки;
  • трещинам в ректальной области.

Когда натуживания строго противопоказаны?

Некоторые женщины имеют нарушения, при которых натуживание не только нежелательно, но и опасно. К таким состояниям относятся:

  • угроза выкидыша;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • предлежание плаценты;
  • грыжи;
  • гипертония;
  • недавно перенесенные операции на органах брюшной полости;
  • зачатие с помощью ЭКО.

Как решить проблему, если нельзя тужиться?

Решить эту проблему помогут несколько практических советов. Борьбу с запорами нужно начинать с коррекции диеты. В рацион беременной должны быть включены продукты и блюда, способствующие нормальной работе кишечника:

  • салат из свежих овощей с растительным маслом;
  • вареные и тушеные овощи;
  • хлеб с отрубями и цельным зерном;
  • неочищенные фрукты;
  • чернослив, курага и другие сухофрукты;
  • натуральные растительные и животные жиры;
  • гречневая, пшенная, овсяная и перловая каши;
  • кисломолочные продукты.

Рис и бананы лучше временно исключить из рациона из-за их закрепляющего действия. При запорах лучше отказаться от чая и кофе, так как в них содержится кофеин, способствующий запорам.

Если одной из причин запора стал прием железосодержащих препаратов, то необходимо обратиться к врачу. Дальнейшая тактика зависит от уровня гемоглобина.

Если он в норме, то препараты железа можно отменить и обогащать организм железом, используя натуральные источники (свежую зелень, красное мясо, печень, шпинат и чечевицу).

В случае острой необходимости железосодержащих добавок врач может скорректировать дозу или назначить препарат железа для парентерального введения.

Подвижный образ жизни. Утренняя гимнастика и ежедневные пешие прогулки стимулируют кишечную моторику.

Нельзя игнорировать естественные позывы к дефекации. Для более легкого опорожнения можно воспользоваться позой на корточках.

Слабительные. Поскольку не все слабительные разрешены беременным, будет лучше, если лекарство выпишет врач. Нельзя использовать препараты сенны, касторовое масло, магнезию и некоторые другие средств, так как они могут спровоцировать схватки. К безопасным средствам относятся пребиотики (Лактулоза, Инулин) и микроклизмы (Микролакс).

Как спасаться

Многие недооценивают роль питания в профилактике застоя каловых масс в кишечнике. Буквально немного подкорректировав свое меню, можно наладить его работу и в дальнейшем не страдать от подобных проблем. Например, необходимо исключить макаронные изделия, мучное и сладкое.

Эти продукты провоцируют газообразование и способствуют уплотнению фекалий. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Из каш предпочтение лучше отдать гречневой и перловой каше.

Существуют продукты, которые обладают натуральными слабительными свойствами.

ВАЖНО ЗНАТЬ! ГЕМОРРОЙ очень опасен – в 79% случаев он приводит к раковой опухоли! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто – возьм…

Читайте далее—>

К таким относятся:

  • свекла;
  • морковь;
  • курага;
  • чернослив;
  • кисломолочка (ряженка, простокваша, йогурт).

Если употреблять эти продукты каждый день, запор исчезнет навсегда.

Не менее важным является употребление жидкости. Оптимально выпивать до 2 литров воды. От крепкого чая, кофе лучше всего отказаться в пользу соков и компотов.

Медикаментозное лечение

Если нужно сходить в туалет по-большому, но изменение питания не помогает, следует прибегнуть к лекарственным препаратам, обладающим слабительным действием. Благодаря им буквально через несколько часов проблема отпадет. К таким средствам можно отнести следующие медикаменты:

  • «Регулакс»;
  • «Гуталакс»;
  • «Дюфалак»;
  • «Лактувит»;
  • «Экспортал»;
  • «Диофлан».

Хорошие отзывы имеются у глицериновых ректальных суппозиториев, которые благодаря своему эффективному, но мягкому действию довольно быстро устраняют запор. При этом они не имеют никаких противопоказаний, и их можно использовать даже детям. Не менее действенным способом устранения застоя каловых масс является клизма с растительным маслом.

Для её приготовления можно использовать литр кипяченой охлажденной воды и пару ложек глицеринового, подсолнечного, вазелинового или же оливкового масла. Но стоит понимать, что подобные средства использовать постоянно не рекомендовано. Это может привести к привыканию и развитию синдрома ленивого кишечника. Важно выявить, какая причина спровоцировала проблему, и нейтрализовать ее.

Все эти методы помогут быстро опорожниться, но не более того.

Боли в животе при беременности

Беременным женщинам ни в коем случае нельзя терпеть болезненные проявления, особенно задержку дефекации, этим наносится вред ей и будущему малышу.

Каждый человек имеет собственный режим опорожнения кишечника. В норме это один раз в два дня, если дефекация происходит реже, это явно свидетельствует о запоре.

Так как сходить в туалет беременной при запоре затруднительно, то с помощью специальных средств справиться с проблемой возможно даже в домашних условиях.

Запор при гестации можно считать отклонением. Также для этого есть физиологические причины, но от этого не становится легче – женщине больно ходить по большому, тянет низ живота, она ощущает дискомфорт. Способов решения проблемы много, о них и расскажем.

Неправильное питание

Мучная, жирная пища провоцирует сбои пищеварения. Рацион без овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, бульонов приводит к проблемам с дефекацией. Ежедневно требуется употреблять больше свежих овощей, фруктов, пищу, содержащую клетчатку.

Недостаточное потребление воды

Малое поступление жидкости за сутки в организм беременной женщины приводит к застою кала. Каждый день требуется пить не менее полутора литров воды. Чай, кофе, соки сюда не входят.

Застои в малом тазу, геморрой

Матка постоянно увеличивается, сдавливает близлежащие органы, из-за чего беременным затруднительно свободно передвигаться, они больше отдыхают.

Малоподвижный образ жизни приводит к застоям крови в тазу, поэтому женщине сложнее нормально опорожниться. В результате после родов развивается геморрой.

Прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика для беременных, положительные эмоции помогут справиться с проблемой.

Прием лекарств

Женщинам для протекания нормальной беременности и здоровья плода нужно постоянно принимать препараты. Некоторые из них провоцируют застой кала, к ним относятся лекарства с содержанием железа, которые рекомендованы на ранних сроках. Для устранения запора в этом случае их заменяют продуктами, содержащими железо, например, яблоками.

Выяснение причины, ее устранение помогут легко решить проблему без вреда для мамы и будущего ребенка.

Опасность запора

Приходится изыскивать методы для легкого опорожнения кишечника при запорах у беременных, чтобы не навредить ребенку. Любая задержка чревата последствиями.

Токсины, ядовитые вещества, оставшиеся от распада пищи, не выводятся естественным путем. Они через стенки кишечника всасываются кровью и распространяются по всему организму, отравляя его. В толстой кишке без своевременной дефекации накапливается до 36 видов вредных компонентов.

Неправильная микрофлора кишечника ведет к развитию патологий у плода. Метеоризм и попытки тужиться при дефекации провоцируют тонус матки, а это серьезная угроза для плода. Дискомфорт, тяжесть в животе вызывают у будущей мамы беспокойство, а стрессы ей противопоказаны.

Терпеть запор категорически нельзя, ходить в туалет нужно по первому сигналу. Последствия неутешительные:

  1. Появится геморрой, а это болезненно, и вылечить его будет сложно.
  2. Возможны септические осложнения во время родов и после них.

Поэтому при первых сложностях важно обратиться за помощью, найти причину и методы безболезненного опорожнения кишечника.

Чем опасно напряжение при дефекации

Если беременная женщина будет часто тужиться, это грозит серьезными проблемами:

  • трещины в прямой кишке;
  • кровотечение;
  • выпадение кишки;
  • высокая вероятность выкидыша;
  • геморрой.

Лучше использовать действенное средство от запора и легко избавиться от проблемы, чем обзавестись еще одной.

Лечение запоров у беременных

Если дефекация задерживается на несколько дней и самостоятельно опорожниться не получается, решить проблему можно, проведя комплексную терапию. Для этого нужно:

  • пересмотреть меню, пить жидкость;
  • принимать лекарства, нормализующие микрофлору;
  • больше движений, прогулок, выполнять зарядку для беременных.

Почему-то женщины иногда не понимают, что задержка дефекации вредна для них самих и малыша. К проблеме надо отнестись серьезно: обратиться к врачу, пройти обследование и следовать рекомендациям лечащего врача.

Как сходить в туалет при беременности

Запор при беременности, как сходить в туалет

Если женщине во время беременности хочется, но больно ходить по-большому, тянет низ живота, требуется выяснить причину, почему такое состояние возникло. Это может быть симптомом запора или другой, более серьезной проблемы.

Беременным женщинам ни в коем случае нельзя терпеть болезненные проявления, особенно задержку дефекации, этим наносится вред ей и будущему малышу.

Каждый человек имеет собственный режим опорожнения кишечника. В норме это один раз в два дня, если дефекация происходит реже, это явно свидетельствует о запоре.

Так как сходить в туалет беременной при запоре затруднительно, то с помощью специальных средств справиться с проблемой возможно даже в домашних условиях.

Запор при гестации можно считать отклонением. Также для этого есть физиологические причины, но от этого не становится легче – женщине больно ходить по большому, тянет низ живота, она ощущает дискомфорт. Способов решения проблемы много, о них и расскажем.

Лечение запора медикаментозно

Многие лекарства запрещено принимать беременным. Поэтому, прежде чем что-либо использовать для лечения в домашних условиях, требуется разрешение лечащего врача. В медицине есть медикаменты, не вредящие будущей маме и ребенку.

Но категорически запрещено использовать:

  • касторку;
  • кору крушины;
  • сенну.

Сульфат магния, Бисакодил, Кафиол – препараты, провоцирующие самопроизвольный аборт или родовую деятельность. В домашних условиях разрешается принимать:

  1. Дюфалак.
  2. Форлакс.
  3. Можно использовать глицериновые суппозитории.
  4. При продолжительном застое кала поможет микроклизма Микролакс. Ее действие местное, поэтому не влияет на детородный орган и плод. Через 10 минут кишечник опорожняется.

Применение любого средства должно быть с разрешения доктора. Особенности организма индивидуальны, и нужно учитывать сопутствующие заболевания.

Терапия без лекарств

Народная медицина давно доказала свою состоятельность в лечении многих болезней. Рецепты травников можно использовать в домашних условиях беременным женщинам, главное, соблюдать правильную пропорцию в приготовлении.

На всякий случай нужно проконсультироваться у доктора на предмет восприимчивости к компонентам. Есть универсальные рецепты, которые не нанесут вреда. Действенные средства для того, чтобы избавиться от запора:

Ингредиенты:

  • 100 г чернослива;
  • 1 литр кипятка.

Приготовление:

      1. Чернослив моют.
      2. Заливают горячей водой, ставят на огонь и томят около часа.

Пить остывший отвар по 200 мл после каждого приема пищи.

Ингредиенты:

  • 100 г оливкового масла;
  • 1 средняя свекла.

Приготовление:

  1. Отварить свеклу.
  2. Натереть.
  3. Заправить маслом.

Употреблять натощак.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. ромашки;
  • 1 ст. л. корней валерианы;
  • 1 ст. л. крапивы;
  • 1 ст. л. листьев шиповника;
  • 1 ст. л. аниса.

Приготовление:

  1. Весь сбор трав смешивают в банке.
  2. Столовую ложку перемешанного сбора засыпают в литровую емкость.
  3. Заливают 0,5 л горячей воды.
  4. Затем держат на водяной бане 15 минут.
  5. Настою дают остыть.
  6. Процеживают.

Принимают по ½ стакана три раза в день.

Беременным при возникновении запора стоит испробовать один из этих способов. Входящие в рецепт ингредиенты не вызывают побочных эффектов.

Как справиться с запором в домашних условиях

Если запор при беременности, как сходить в туалет в таком случае, чтобы не навредить ребенку, а процесс сделать безболезненным? Используются специальные препараты, предназначенные для беременных.

Но лучший вариант – начать правильно питаться, это один из первых шагов, помогающий в решении проблемы с запорами. В меню должны присутствовать продукты, обогащенные веществами, помогающими естественному опорожнению кишечника. Предпочтение отдается следующим продуктам:

  • свежим овощам и фруктам;
  • черному с отрубями хлебу;
  • сухофруктам, черносливу;
  • кашам из гречки, овсянки, ячневой крупы;
  • нежирным сортам мяса.

Употребление этих продуктов в питании приводит к естественному опорожнению кишечника.

При отсутствии у беременной женщины позывов к дефекации или если беспокоит вздутие живота, из меню исключают продукты, вызывающие скрепление. Нежелательно употреблять блюда:

  1. Из шпината.
  2. Щавеля.
  3. Бобовых.
  4. Квашеной капусты. Эти продукты провоцируют вздутие живота.
  5. Также стоит исключить манную и рисовую кашу.
  6. Крепкий чай.
  7. Какао.

Беременной женщине требуется пить до 2 литров чистой воды в день. Соки и кисломолочные продукты не считаются. Однако такое количество жидкости разрешается употреблять, если нет противопоказаний: патологий сердца или отечности.

Заключение

Беременным женщинам необходимо знать, что частые запоры требуется лечить и не допускать скопления токсинов. Продолжительное отсутствие стула приводит к интоксикации организма, а это одинаково вредно для беременной и будущего малыша.

Беременные не столкнутся с проблемой запора, если будут больше двигаться, правильно питаться и вовремя лечить заболевания ЖКТ.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.